Biežāk uzdotie jautājumi

Mēs palīdzam tev dzīvot veselīgāk. Ar ēdienu ieteikumiem un garšīgām receptēm mēs katru dienu sniedzam jaunas idejas, kā papildināt tavu ēdienkarti. Apēsto vari pierakstīt arī patstāvīgi un sekot līdzi savām dienas kalorijām.

Lietotne saskaita arī treniņos sadedzinātās kalorijas un, ja vēlies, palīdz virzīties uz svara samazināšanas vai palielināšanas mērķi. Mēs nepārtraukti pievienojam jaunas funkcijas, lai veselīgs dzīvesveids būtu vēl vienkāršāks.

Jā, FunTastyQ Fit ņem vērā biežāk sastopamās pārtikas nepanesamības, kuras vari norādīt lietotnē. Ēdienkarte un receptes pielāgojas taviem iestatījumiem.

Mūsu ieteikumi balstās uz Ziemeļvalstu uztura ieteikumiem, un, ņemot vērā tavus datus, mēs tos pielāgojam, lai tev nodrošinātu veselīgāko līdzsvaru.

Receptes izstrādā mūsu uztura speciālisti, bet lietotāji var pievienot arī savas receptes un dalīties tajās ar citiem.

Jā — vari pieslēgt Apple Health vai Google Fit, un tavi soļi un treniņi automātiski parādīsies lietotnē. Ikdienas kustību dēļ vien mēs dienas kaloriju daudzumu nepalielinām.

Ja raitu pastaigu vai citu treniņu pieraksti kā atsevišķu aktivitāti, tavs dienas kaloriju budžets attiecīgi palielinās.

Jā, tā joprojām der. Ieteicamais svara pieaugums veselīgas grūtniecības laikā ir 8–12 kg.

Pirmajā trimestrī klāt nāk tikai daži kilogrami; lielākā daļa svara pieauguma notiek otrajā trimestrī.

Mūsu lietotne aprēķina porcijas lielumu, ņemot vērā tās kaloriju daudzumu un tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu saturu. Tā vari saglabāt pareizo līdzsvaru arī ar savām mīļākajām receptēm.

Jā, noteikti pieraksti arī restorānā ēsto — tā iegūsi precīzāku priekšstatu par dienā uzņemtajām kalorijām.

Ja konkrētā ēdiena mūsu datubāzē nav, meklē kaut ko līdzīgu vai pieraksti sastāvdaļas atsevišķi.