Usein kysytyt kysymykset

Autamme sinua elämään terveellisemmin. Ateriaehdotukset ja herkulliset reseptit antavat joka päivä uusia ideoita monipuoliseen ruokavalioon. Voit myös kirjata itse syömäsi ruoat ja seurata päivän kaloreita.

Sovellus laskee myös liikunnassa kuluttamasi kalorit ja auttaa halutessasi etenemään kohti painonpudotus- tai painonnousutavoitetta. Lisäämme jatkuvasti uusia ominaisuuksia, jotta terveellinen elämä olisi entistä helpompaa.

Kyllä. FunTastyQ Fit huomioi yleisimmät ruoka-aineyliherkkyydet, jotka voit asettaa itse sovelluksessa. Ateriasuunnitelma ja reseptit mukautuvat valintoihisi.

Suosituksemme perustuvat pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin, ja mukautamme ne tietojesi pohjalta sinulle terveellisimpään tasapainoon.

Ravitsemusasiantuntijamme kehittävät reseptejä. Myös käyttäjät voivat lisätä omia reseptejään ja jakaa niitä muille.

Kyllä — voit yhdistää Apple Healthin tai Google Fitin, jolloin askeleesi ja harjoituksesi näkyvät sovelluksessa automaattisesti. Emme lisää päivittäisiä kaloreita pelkän arkiaktiivisuuden perusteella.

Jos kirjaat reippaan kävelyn tai muun harjoituksen erillisenä liikuntana, päivän kaloribudjettisi kasvaa sen mukaisesti.

Kyllä, se toimii myös silloin. Terveen raskauden suositeltu painonnousu on 8–12 kg.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana painoa kertyy vain muutama kilo, ja suurin osa painonnoususta tapahtuu toisella kolmanneksella.

Sovelluksemme laskee annoskoon reseptin kalorimäärän sekä rasva-, proteiini- ja hiilihydraattisisällön perusteella. Näin tasapaino säilyy myös omia suosikkireseptejä käyttäessäsi.

Kyllä, ravintola-ateriat kannattaa ehdottomasti kirjata — näin päivän syömisestä muodostuu tarkempi kokonaiskuva.

Jos tarkkaa annosta ei löydy tietokannastamme, etsi samankaltainen vaihtoehto tai kirjaa ainesosat erikseen.